ציטוט:
פורסם במקור על ידי elad12
להוא שמעליי מאיפה קבעת שזה ילך לשומן לעזעזל?
|
ידוע לגוף יש מגבלת פירוק חלבונים שעתית....הוא יכול לפרק בערך בין 20-30 גר' חלבון לשעה ואם הכל יתפרק בשעה הזאת (והכל מכיל 66 גר' חלבון לטענתו) אז כל מה שהגוף לא יצליח לאגור הוא יוציא את זה כשומן......תשאל מאמן כושר ותראה שאני צודק
זה לא כמה שיותר יותר טוב....זה לא עובד במקרה זה....מה שכן הוא יכול לפצל את זה ל2 ארוחות וככה ירוויח...