אשכול: אימונים ברחוב עם משקל גוף- must see
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-10, 18:06   #8
Danielo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Jueizk צפה בהודעה
הקטע לקראת הסוף שהוא מחזיק את הגדר עם הידיים וכל הגוף שלו באוויר מקביל לרצפה ממש חזק.

זה בעיקר שריר בטן, נכון? מה עוד צריך בשביל זה?
דגל קוראים לזה
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
Danielo מנותק   הגב עם ציטוט