ניסיון וטעיה. אני אחרי 5x5 והחלטי לנסות משהו לשש שבועות הקרובים ולראות כמה תוצאות זה ייתן. כמעט כל התרגילים שיש פה הביאו לי תוצאות טובות ומחלקם אני מקווה שיביאו. אם יש לך הצעות אני אשמח לשמוע
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|