אשכול: שאלה|אירובי במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-10, 23:32   #10
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל
כן תעשה אירובי פעם פעמיים בשבוע זה לא יזיק ואפילו ישפר את ההתאוששות שלך בין הסטים מבחינת החמצן,תעשה חצי שעה הליכה מהירה פעמיים בשבוע ואל תשכח לאכול טוב במהלך כל השבוע כי אתה עדיין במסה.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט