ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift
תסלח לי בחור,אבל תסכים איתי שתוכנית שמורכבת מ3 סטים לכל שריר לא נחשבת לתוכנית טובה? הינה,הוכחתי את הטענה שלי.
שטפו את המוח יפה? הייתי אומר יותר הסבירו לי עמדה,הביאו לי הוכחות שהיא עובדת,והמליצו לי. והבחירה שלי היא לעשות מה שבראש שלי. אם זה היה תלוי בי הייתי מתחיל כבר ממזמן.
אל תהרוס ת'אשכול של אלון.
|
טלסביון
בפיתוח גוף מה שאתה רואה על מתאמנים זה:
גנטיקה
פמאפ
וחומרים
אין קשר לתוכניות אימון המפגרות.