צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-10, 23:37   #3
Jueizk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 70
ברירת מחדל

תעבוד בתוך כלוב / ליד ראק עם מוטות ביטחון.

http://www.fitterbodiesinc.com/works...uat%20Rack.jpg

ככה שכשאתה לא מצליח לעלות / מאבד יציבות ונופל, המוט נעצר על המוטות ביטחון, ולא נופל עליך כשאתה על הרצפה...תתחשב במנקה של החד"כ, לנקות דם זה לא נעים.
Jueizk מנותק   הגב עם ציטוט