שלום, אני חדש ויש לי כמה שאלות.
המטרה שלי היא להוריד אחוזי שומן ולעלות מסת גוף לאחר מכן בצורה לא מוגזמת.
ירדתי המון במשקל ואני מחפש לאזן את הגוף שלי ולתת לו מענה גופני, כלומר ספורט.
רציתי לדעת מה אתם חושבים על תכנית הייעוץ שמציאה ישראל בודי, ואם שווה ללכת עלייה?,
אני אשמח לשמוע מכמה מכם שניסו את זה בעצמם, ומה ההתרשמות שלהם.
האם יש בניכם אנשים שירדו המון במשקל ולאחר מכן פיתחו גוף?.
אשמח לשמוע מהניסיון שלכם.
אין לי עבר של אימונים בכלל.
|