אשכול: DUCATI999
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-06, 17:11   #34
טל יואב
יואב טל
 
הסמל האישי שלטל יואב
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
ברירת מחדל

לפי דעתי אתה נראה ממש אבל ממש מעולה ואל תקח ללב את כל הקנאים למינהם.
לפני שאתה מצטלם שוב הנה כמה טיפים על מנת שכולם יכולו לתת לראות אותך טוב יותר.
1. חובה גילוח כל הגוף השיער מסתיר ומפריע לקבוע כמה פחות או יותר אתה על אחוזי שומן.
2. תדאג לתאורה טובה יותר בזמן צילומים.
3. תבצע פימפום וחימום טוב אל תעשה פוזות כאשר השריר קר.
4. תבדוק טוב טוב את התמונות לפני שאתה מעלה אותם ותקן שוב אם אתה חושב שאתה יכול לבצע את הפוזה טוב יותר זויות של הראש והבלטת השריר למקסימום.
5. תתקרב קצת יותר למצלמה על מנת שנוכל להבחין יותר באיכות השריר.

ולעיניינו כתפיים וגב וידיים מרשימות ביותר,
החזה דורש שיפור קצת במיוחד העליון.
לגיל 17 אחי אתה נראה מיליון דולר ושימתו הקנאים
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך,
בוגר מכון וינגייט משנת 1998 .
מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94
הכתב הראשון של ישראל בודי .
טל יואב מנותק   הגב עם ציטוט