21-10-10, 23:58
|
#3
|
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון
אחי תפריט נקי לא נקי אני עליתי מהתחרות שזה לפני חודשיים בידיוק מ67 ל80 קילו עם היקף בטן קטן משיא המסה של שנה שעברה בקיצור אני בגודל של המסה של שנה שעברה אבל יותר חטוב וזה בתפריט יחסית דל תאמין לי אחי שגיל יודע את העבודה וכל מילה שהוא מוציא מבחינתי זה קדוש ורק אני מרוויח מזה וגם לא בטוח שמה שאני עושה יתאים למישהו אחר אני יחסית נוטה לצבור נוזלים
|
מחזק!
אפשר לעלות יפה ואיכותי בלי להפריז בפחמימות, ואני אגב חושב שיש לך מספיק פחמימות בתפריט. מה עוד שלהוסיף תמיד אפשר, העיקר שזה בפיקוח.
וכמובן: אתה בידיים טובות, תמשיך להקשיב לגיל, הוא יודע מה הוא עושה - התוצאות מדברות.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|
|
|