האמת המכוערת שאישית כששקלתי 74 קילו עם 9% שומן הייתי יותר "פופולרי" מ87 קילו על 16% שומן, ובטח יותר מ94 קילו על 20% שומן היום, למרות שאני הרבה יותר חזק היום... תופעה מוזרה היא שבנות אובססיביות לבטן שרירית, וידיים, אולי חלק יעריכו חזה מוצק וגב גדול, אף פעם לא ראיתי שמתלהבת מרגליים שריריות...
אני אדווח עוד כמה חודשים על 12% שומן ונראה מה יהיה
מה גם שאומרים "אל תגדל יותר מדי" מתייחסים לבאדיבילדרים(או למאסה מלוכלת בהגזמה) ומה שלא מובן באוכלוסיה זה שבנאדם ממוצע לא יכול להגיע לגודל כזה(כמו של ג'יי קאטלר) בצורה טבעית, בן אדם שנהנה במכון שנתיים-שלוש בתוכנית רצינית אפילו לא יתקרב למאסה הזאת
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|