צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-10, 19:01   #18
Kipper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 29
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

עזוב תאכל טונה
רמת הכספית בפחית אחת ביום לא תזיק...
מדי פעם תגוון עם גבינה %נמוך / פסטרמה %נמוך / חזה עוף / 2יוגורוט %נמוך / 5ביצים (1-2צהוב ו5לבן)
אפשר לגוון המטרה היא לצרוך בערך 25גר' חלבון עם מעט שומן פחמימה תעשה את החשבון לבד.
Kipper מנותק   הגב עם ציטוט