ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים של Lyle McDonald's

maya · 25-02-07, 21:33

למה כתפיים תרגיל 2 זה שריר קטן תעבוד קודם גב אין דבר כזה כפיפה אופקית ארחקה אופקית ותעשה את זה ביחד עם כתפיים אבל לדעתי כדי לך לעשות תוכנית Ab שמחולקת אחרת גב רגליים ויד קדמית וחזה כתפיים ויד אחורית או חלוקה אחרת אבל בסיגנון הזה

25-02-07, 21:33	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	למה כתפיים תרגיל 2 זה שריר קטן תעבוד קודם גב אין דבר כזה כפיפה אופקית ארחקה אופקית ותעשה את זה ביחד עם כתפיים אבל לדעתי כדי לך לעשות תוכנית Ab שמחולקת אחרת גב רגליים ויד קדמית וחזה כתפיים ויד אחורית או חלוקה אחרת אבל בסיגנון הזה __________________ mmm