ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**No Troll** · 29-10-10, 00:07

היו לי פעם כאבים רציניים באיזור שאתה מדבר,
זה היה בגלל שהורדתי את המרפקים (כדי להרים חזה) במקום להרים אותם הכי חזק שאני יכול
זה גם שומר על הכיווץ בגב.

29-10-10, 00:07	#155
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	היו לי פעם כאבים רציניים באיזור שאתה מדבר, זה היה בגלל שהורדתי את המרפקים (כדי להרים חזה) במקום להרים אותם הכי חזק שאני יכול זה גם שומר על הכיווץ בגב.