תקח כמה שאתה צריך.
אכלתה 2400 קלוריות ואתה צרייך 3000...? שים 2 כפות עם 450 מל" חלב ועשית 3000-3100 בקלות...
צריך רק 300 קלוריות? סקופ אחד וחלב כמה שבא לך .
לדעתי באבקה יש יותר מ84 מנות... כבר פעם שלישית שלי עם האבקה ותמיד נשארה לי יותר.
__________________
|