ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 31-10-10, 22:24

לדעתי אתה לא צריך חיטוב לפי המשקל והגובה ואתה צריך לעלות במסת השריר ואז הכל יסתדר.
חבל ש"תחטב" מה שאין ותתבאס מהתוצאה הסופית.
ד"א אתה בטוח שאתה מתאושש מ6 אימונים בשבוע+3 אימונים אירוביים?
בכל מקרה הייתי ממליץ לך לעלות תמונת פרונט כדאי לקבל עזרה יותר טובה.
אני אומר תתחיל עלייה במסה ואז הכל יראה יותר טוב.

31-10-10, 22:24	#7
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	לדעתי אתה לא צריך חיטוב לפי המשקל והגובה ואתה צריך לעלות במסת השריר ואז הכל יסתדר. חבל ש"תחטב" מה שאין ותתבאס מהתוצאה הסופית. ד"א אתה בטוח שאתה מתאושש מ6 אימונים בשבוע+3 אימונים אירוביים? בכל מקרה הייתי ממליץ לך לעלות תמונת פרונט כדאי לקבל עזרה יותר טובה. אני אומר תתחיל עלייה במסה ואז הכל יראה יותר טוב.