ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
כן זה שובר (אתה לא יודע כנראה איך מודדים)
|
לא אני, ריפ בעצמו אמר לי שהחזרה לא שוברת.
כשסקוואט שובר מקביל אין מה להתעסק בקווים ובס"מ אחד מתחת,
תרשום ביוטיוב IPF squats תיראה איזה סקוואטים גבוליים השופטים
לא מעבירים.
אני ממש לא בקטע של להרגיז, אני מקווה שאתה מבין.
ב-180 לסינגל ירדת יפה וככה הסקוואטים שלך צריכים להיות.