ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
לא אני, ריפ בעצמו אמר לי שהחזרה לא שוברת.
כשסקוואט שובר מקביל אין מה להתעסק בקווים ובס"מ אחד מתחת,
תרשום ביוטיוב ipf squats תיראה איזה סקוואטים גבוליים השופטים לא מעבירים.
אני ממש לא בקטע של להרגיז, אני מקווה שאתה מבין.
ב-180 לסינגל ירדת יפה וככה הסקוואטים שלך צריכים להיות.
|
אבל אתה מתעסק בקקה, אם הסקוואט גבולי וזה
אימון, לא תחרות, אין סיבה לחפור על זה יומיים. רן לא פאוורליפטר, אז
נגיד שהעומק היה גבולי, זה דורש דיון של יומיים?
אני עדיין חושב שהסקוואט בסדר גמור.