ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
קודם כל, סוף סוף אתה מעלה ליוטיוב, זה כבר שיפור חח.
לסקוואט,
הטכניקה השתפרה המון.
תמשיך ככה.
לגבי הבנץ' פרס,
אתה יכול להקשית עוד את הגב ותלחץ יותר.
|
תודה, אבל אני לא מרוצה מהשיפור, אם תשים לב אני לא מתיישב אחורה כמו כל הסרטונים הקודמים אני מתיישב למטה..