שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB
שלום לכולם ,
ככה אני עומד להתחיל ss עוד כמה ימים ,
עכשיו השאלה שלי אם אפשר להחליף את הsquat שלי hb במקום lb
בגלל שבעיקרון ישלי עקמת בגב וכשאני שובר מקביל בסקואטים שלי , אז אם אני עושה לואו באר הוא מתעקם
יותר מדיי והיום עשיתי הייג באר והצלחתי לשמור עליו ישר גם אחרי ששברתי מקביל.
השאלה שלי זה אם אפשר להחליף את הlb ל hb ומה ההשפעות של זה ...
תודה לעוזרים
|