אשכול: שאלה : טווח חזרות בבנץ פרס.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-10, 15:02   #8
dattto
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 309
ברירת מחדל
יבנה לך משמעת טובה של חימום, יכין את הגוף לסטים של העבודה הכבדה, וימנע ממך לקרוע שריר במשקלים גבוהים
dattto מנותק   הגב עם ציטוט