סתם ניסיתי בשביל הקטע..(מפרק כף היד 18 ס"מ או 7 אינץ')
זה מה שיצא לי ושיערתי שאני בערך 15% שומן.
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~15% bodyfat is: 235.6 lbs
Your estimated maximum bulked bodyweight at ~15% bodyfat is: 245 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 50.1 in Biceps: 17.3 in
Forearms: 13.9 in Neck: 16.9 in
Thighs: 27.6 in Calves: 18.5 in
יש פוטנציאל??
__________________
|