ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|בונה תכנית abcd

Nothin_BuT_A_Peanut · 14-11-10, 09:50

מה שרשמתי לך זה טוב. זה שתעשה 4 תרגילים במקום 3 לא יעזור לך. אלא אם כן אתה על תוספים וחומרים.

וד''א אתה תהיה חייב לעשות דדליפט/סקוואט/בנר אובר/מיליטרי/בנץ'. לפחות 4 מהם כדי לגדול בצורה טובה.

14-11-10, 09:50	#2
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	מה שרשמתי לך זה טוב. זה שתעשה 4 תרגילים במקום 3 לא יעזור לך. אלא אם כן אתה על תוספים וחומרים. וד''א אתה תהיה חייב לעשות דדליפט/סקוואט/בנר אובר/מיליטרי/בנץ'. לפחות 4 מהם כדי לגדול בצורה טובה.