אשכול
:
לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
22-11-10, 17:43
#
219
Idan Golani
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
צפה באלבומי התמונות של Idan Golani
הודעות: 1,951
גיל:
: 23
אימון התאוששות יום שני 22/11/10
סקוואט: 3*3 100 ק"ג
פרס: 3*3 65 ק"ג
פשיטות גו: 2*8 עם תוספת פלטה של 15 ק"ג
באתי לאימון שכל הגוף שלי תפוס מכף רגל ועד הראש
אני חושב על לבצע את אימון הנפח ביום שישי כדי שיהיה לי יותר זמן להתאושש
סה"כ האימון היה סבבה
Idan Golani
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdan Golani