אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-11-10, 18:23   #689
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
אתמול:

פוטבול

היום:

עבודה עם 100 קילו בסקוואט כדי לשמור על התנועה.

דדליפט עד 180 לזוג
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט