ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התערבות עם חבר- טונה\אבקה

Scylla · 29-11-10, 19:09

ברמת העקרון אותו דבר, אלא אם כן לא אכלת הרבה זמן לפני האימון ואז לגוף אין חלבון לפרק והוא "זקוק" לחלבון מהיר וזמין. אם התזונה שלך רציפה לכל אורך היום ללא חורים של 7-8 שעות לדוגמא, אין מה להתעסק במהירות ספיגה של חלבונים.

29-11-10, 19:09	#9
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	ברמת העקרון אותו דבר, אלא אם כן לא אכלת הרבה זמן לפני האימון ואז לגוף אין חלבון לפרק והוא "זקוק" לחלבון מהיר וזמין. אם התזונה שלך רציפה לכל אורך היום ללא חורים של 7-8 שעות לדוגמא, אין מה להתעסק במהירות ספיגה של חלבונים. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg