טוב אני בן 16 ואני מתאמן כבר בסביבות השנה
אני מתאמן כמו שצריך רואים שיפור והכל
אבל יש לי בעיה אחת שמאוד מציקה לי,
הכרס.
אין לי כרס כזאת גדולה , אבל יש כרס שלא כל כך מתאימה לצורת הגוף שלי
והיא מציקה לי , כל פעם שאני אוכל אני רואה אותה יוצאת וזה באמת מעצבן אותי
ולפעמיים מוריד לי את כל המוטיביציה.
אני בטוח שלהרבה מכאן הייתה את הבעיה הזאת והם הצליחו להוריד את הכרס הזאת,
אז אני באמת אשמח לשמוע את הדעות של מי שמתאמן הרבה זמן ונתקל בזה
איך אני מוריד את הדבר הזה או שזה ירד לבד לאט לאט ?
תודה מראש , מיכאל
