אשכול
:
שאלה לגבי זמן מנוחה בין סט לסט
צפיה בהודעה בודדת
10-12-10, 10:23
#
5
IdaNP
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
צפה באלבומי התמונות של IdaNP
הודעות: 827
גיל:
: 18
חדר כושר
: ספורטן פ"ת
כשתגיע למשקלים כבדים בss אתה תראה עד כמה זה עוזר לחכות כמה דקות בין הסטים של העבודה. המטרה היא אחרי הכל להרים כבד, לא משנה באיזה מחיר. אתה תגדל ותתחזק גם אם תחכה 7 דקות בין הסטים ותצליח משקלים כבדים.
IdaNP
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdaNP