צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-10, 10:23   #5
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

כשתגיע למשקלים כבדים בss אתה תראה עד כמה זה עוזר לחכות כמה דקות בין הסטים של העבודה. המטרה היא אחרי הכל להרים כבד, לא משנה באיזה מחיר. אתה תגדל ותתחזק גם אם תחכה 7 דקות בין הסטים ותצליח משקלים כבדים.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט