צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-10, 14:14   #7
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

בהתחלה של ss, אני אישית לא הרגשתי צורך לנוח יותר מ2-2 וחצי דקות בין הסטים כי עוד לא התקרבתי לשבירת שיאים. גם כשהתחלתי לשבור הסתדרתי עם 3 דקות והמשכתי להתקדם. אבל כשאתה מגיע למשקלים שבאמת כבדים לך אתה תצטרך לחכות יותר, ואפילו הרבה יותר.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט