[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

אני מדבר לטווח הארוך. גילאי 50+ 60+ ירגישו את זה.
יש לעבוד בטווח תנועה מלא, ויש לשבור מרפקים וברכיים.

תגיד אתה עושה צחוק? בגיל 50-60 הכל מתחיל להידפק בלי קשר לאימונים, איך אתה יכול לקחת מישהו בן 60 ולהגיד שהברכיים הדפוקות שלו בגלל שהוא נעל מפרקים? חחחחח אתה ממש בדיחה חביבי...
עוד מעט תגיד שהוא לוקח כדורים נגד לחץ דם בגלל זה, או שהוא סוכרתי כי הוא שובר מקביל...