[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי Gootche

הוא כתב.. 3 סטים 6 חזרות

אני מדבר על התדירות...
באימון 3 סטים של 6 זה ממש כלום..
אבל אם הוא מתאמן כל יום זה עובד יותר מידיי...

הוא לא יודע מהי תדירות העבודה אז הוא לא יכול להגיד ששלוש סטים של 6 זה הרבה מידיי..