ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
אמץ וחזק וזיין תמוט עם 230 לסינגל מחכים לראות !!!1
|
אני מקווה שבקרוב מאוד
בכל מקרה אימון נפח של היום 17/11/10
היה על הפנים סט ראשון עם 140 בסקוואט הרגיש כמו טון וכבר לא היה לי חשק לבנ'ץ עשיתי 2 סטים עם 112,5ק"ג והלכתי הביתה
באתי בלי חשק והייתי עייף