ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חוזר אחרי שבוע למכון , האם זה אמור להשפיע לי באימונים?

digidigi · 30-12-10, 15:43

האם עכשיו אני אמור להוריד משקל ? למשל בבנצ' אני לוחץ 100(וה3 סטים אימון שעבר בלחץ סיימתי אותם כמו שצריך) אז באימון הזה להשאיר את ה100 או להעלות משקל ? כנל לגבי אחרים...
ד"א רגליים אני לא עושה

30-12-10, 15:43	#1
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	חוזר אחרי שבוע למכון , האם זה אמור להשפיע לי באימונים? האם עכשיו אני אמור להוריד משקל ? למשל בבנצ' אני לוחץ 100(וה3 סטים אימון שעבר בלחץ סיימתי אותם כמו שצריך) אז באימון הזה להשאיר את ה100 או להעלות משקל ? כנל לגבי אחרים... ד"א רגליים אני לא עושה __________________ מאסה מאסה : )