ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shlomi1994 · 02-01-11, 07:49

קלוריות-2000
חלבון-197 יום אימון 185 יום ללא אימון
שומן-70
פחמימה-150

בן 16 שוקל 72 גובה 170 אחוז שומן 16~

ביום עם אימון שורף 2450

יום ללא אימון שורף 2500
איך???

02-01-11, 07:49	#1
shlomi1994 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של shlomi1994 הודעות: 489 כללי:: -_- גיל:: 17 חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת	תפריט חיטוב שלב 2 איך? קלוריות-2000 חלבון-197 יום אימון 185 יום ללא אימון שומן-70 פחמימה-150 בן 16 שוקל 72 גובה 170 אחוז שומן 16~ ביום עם אימון שורף 2450 יום ללא אימון שורף 2500 איך???