[הליצן המרקד]

פורסם במקור על ידי simao

קריאטין מונו ללא טעם.
כמות המנות במידה ותקח 5 גרם ליום באריזה של קילו זה בערךך 200.
בקריאטין מונו עדיף לשתות אותו עם סוכר ענבים או מיץ כלשהו להקל על הטעם החולי שלו.

תביא סימוכין לזה שצריך לשתות קריאטין עם סוכר ענבים (או כל פחמימה "פשוטה" אחרת).