אשכול: צריך מידע על טריאתלון מה איך כמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-11, 17:02   #3
sharasr
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 11
גיל:: 18
עוסק ב:: כושר גופני
ברירת מחדל
אימוני לטריאתלון הם ספציפים מן הסתם לטריאתלון. הטריאתלט מתאמן על מנת להגיע לתוצאות מסויימות ומחזק את השרירים באימונים משלימים. כלומר, רוב האימונים הם למטרת תחרות הטריאתלון ולכן הם אינטנסיבים וממושכים כ"כ, על מנת לדמות את האורך והקושי שבתחרות.
sharasr מנותק   הגב עם ציטוט