ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zidan
חח ענית לעצמך על הכל אחי
|
"בקיצור, מה הן ההשלכות של חוסר עבודה על חלק גוף מסויים (במקרה שלי רגליים)? האןם הירידה במאסה בשריר הספציפי תהיה דרסטית? (כמובן אני עובד על שאר הגוף + אוכל נכון + עושה אירובי קל [כמו כן אני גם במאסה, ככה שהגוף לא חלש])."
איפה עניתי על השאלות האלו?