שלום לכולם,
לפני כמה שנים הייתי כאן , הייתי מתעניין בכל הנושא הזה , מתאמן אוכל טוב.
מאז הרבה זמן עבר, ונהייתי מאוד מאוד רזה. ממש שחיף.
אני רוצה לחזור להתאמן ולהעלות במשקל מסת שריר כמובן.
ואני יודע שמבחינת תזזונה יהיה לי קשה מאוד לאכול כמה שאני צריך בלי איזה תוסף תזונה.
עכשיו יש לי כמה קריטריונים לבחירת מוצר כזה, כשרות - אני שומר כשרות, אני רגיש ללקטוז- כלומר אסור לי דברי חלב.
קיים איזה מוצר בכלל שיכול להתאים לי ?
תודה מראש!
