אתה מושפע של חצי מהפורום הזה שנגרר לשטויות,אז אל תדבר בכלל.
אני לא תופס מעצמי יותר מדי. אני מודע למי שאני ולמה שאני מסוגל. שאני מגיע לאימון ואני לא מצליח להרים ת'מוט,אני יודע שזה בעיה שלי,ולא של אף אחד אחר,וזה דבר שאני צריך לפתור עם עצמי. אני יודע מי אני,ומנסה לתת את המקסימום מעצמי. זה שאתה חושב שזה לתפוס יותר מדי מעצמי או להתנשא,בעיה שלך. בוא תגיד לי אתה איפה תפסתי מעצמי יותר מידי?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|