ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 15-01-11, 19:01

סקוואט 120,130,140x5
בנצ' 110,120x5, 130x2, 100x8 (נתפס לי הגב היה לי יותר מ 2 ב 130)
בנט אובר 110x2x5
דדליפט 140,160,190x5

15-01-11, 19:01	#138
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	סקוואט 120,130,140x5 בנצ' 110,120x5, 130x2, 100x8 (נתפס לי הגב היה לי יותר מ 2 ב 130) בנט אובר 110x2x5 דדליפט 140,160,190x5 __________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית