ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
שכח מab לכל החיים בסדר?
כרגע תעשה ss, תגיע ל בנץ' של 90/95 ל5 לפחות ולדדליפט של 130/140 ל5 ואז תתחיל רק לחשוב אם להתחיל abc או לא. כדי לעשות ss לא צרך לחוש מר.פאוורליפטר ולטחון 7 ק''ג אוריאו ביום. תבנה תפריט מסודר עם ערכים טובים ואין סיבה שסתם תעלה ל30%.
|
עד כמה שאני זוכר ההמלצה האוטומתית שלך היתה abc פעם.