ציטוט:
פורסם במקור על ידי north
יש לי בתכלס 4 חודשים שאני אוכל להגיע 4 פעמים בשבוע כמו שצריך למכון ולא כמו תמיד , fbw שהיא בעצם 3.
אם אני אעשה 4 חודשים ab ואחר כך אחזור לfbw זה יהיה בסדר? או שעדיף שכשעוברים לab נשארים בab? אלו האופציות:
1. Fbw כל הדרך ובסוף יוני ab
2. Ab עד אפריל, ומאפריל עד סוף יוני fbw ואז ab.
שאלה רצינית וחשובה לי, אשמח לקבל תשובה ממישהו מבין
תודה נשמות
|
אני לא מבין אנשים שחושבים שיותר אימונים בשבוע זה יותר "טוב"... תעשה ss.