שלום לכולם, דיי חדש פה באזור!
תמונות שלי, לא משהו כי אני כבר לא מתאמן בגלל שאני לפני ניתוח ארטרוסקופיה וכבר יותר מחודשיים מזניח את עצמי. אף פעם לא היה לי תזונה בריאה במיוחד אבל בגלל שהתאמנתי אז שמרתי על גוף בריא. מה שתראו זה אחרי הזנחה קשה ועליה במשקל
עזבו לרגע את הפרצוף שתקעתי
המצב לא מזהיר, אני הרבה פחות רחב ממה שהייתי והשרירים שלי פחות נפוחים