אימון עצימות יום רביעי 26/01/11
סקוואט: 80, 100, 110, 130, 155 ל2 חזרה שלישית פסולה ירדתי לרבע סקוואט :/
פרס: 40, 45, 50, 55, 72,5 לשלישייה
מתח משקל גוף: 3*8
אימון סבבה
עדיין לא התחלתי עם ההרמות האולימפיות. כל העולם ואשתו היו בחדר כושר, אבל אני בהחלט הולך לשים אותם בתוכנית!
|