רציני ב100%.
מה רע? פחמימה מהירה, ברוב הארטיקים יש סוכרוז , שזה גם משקם את הגליקוגן בכבד, שעושה switch אנאבולי, וגם סותר קורטיזול.
בקשר לצבעי מאכל וכו', מה זה משנה?? כאילו שאוכל "לא בריא" לא טוב לפיתוח גוף.
כל עוד זה לא משהו שפוגע ברגישות לאינסולין וכו' אני לא רואה סיבה למה לא לשים את זה בתפריט.
|