ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kiler · 31-01-11, 10:08

אם וא יאכל פרי לפני אימון בטוח שהאימון שלו יראה זוועה. במסה צריך לאכול הרבה לפני אימון ומייד לאחריו מהארוחות אלה לא תעלה בשומן במהלך היום תאכל יחס חלבון פחמימה שווה

31-01-11, 10:08	#20
kiler חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של kiler הודעות: 110	אם וא יאכל פרי לפני אימון בטוח שהאימון שלו יראה זוועה. במסה צריך לאכול הרבה לפני אימון ומייד לאחריו מהארוחות אלה לא תעלה בשומן במהלך היום תאכל יחס חלבון פחמימה שווה