צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-11, 01:26   #16
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

אתה יכול לעלות במאסה ולרדת באחוז שומן , אתה תעלה שומן בכל מקרה, אבל היחס שלו יהיה נמוך
לדוגמא
משקל 100 קילו, 10% שומן - 10 קילו שומן, 90 קילו מאסת גוף רזה

עלית 10 קילו כאשר 9.5 קילו שריר ו 0.5 קילו שומן
אתה עכשיו
110 קילו, 10.5 קילו שומן ו 99.5 קילו מאסת גוף רזה -> אתה 9.5% שומן

עלית 10 קילו וירדת בחצי אחוז שומן

הדוגמא קיצונית ולא ראלית אבל זה אפשרי במיוחד במתאמן מתחיל ששוקל מעט והאחוז שומן התחלתי שלו לא נמוך
moo מנותק   הגב עם ציטוט