[ד"ר חלבון]

פורסם במקור על ידי igor

איך עוד חלבון איך? הוא שוקל 70 וגם ככה הוא לוקח יותר חלבון ממה שהוא צריך שזה 140.

איגור הפשוש,
לא התכוונתי שיוסיף עוד חלבון בכללי,אלא שיוסיף חלבון לארוחת בוקר אפילו טיפה על חשבון חלבון אחר במהלך היום שכן ארוחת הבוקר היא מאוד קריטית במיוחד לאחר שינה ארוכה.