חלבון מאבקה זה כמו חלבון מביצים קוטג' ועופות ובשר ודגים
קרא תמאמר הבא של יוסי זלצמן על חלבון -
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=333
כל עוד תאכל לא פחות מדי ולא יותר מדי חלבון לא יגרם לך שום נזק [לא משנה מאיזה מקור הוא בא]
יש מחקרים שמוכיחים שחלבון אפילו בצריכה חסרת טעם של 4 גרם לכל קילו בגוף לא תגרום שום נזק.
בקיצור תרגע ובהצלחה בחיטוב.
נ.ב עם לא קראת אז הנה עוד מאמר על אבקת חלבון במיוחד -
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1