צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-11, 00:56   #3
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

חלבון מאבקה זה כמו חלבון מביצים קוטג' ועופות ובשר ודגים
קרא תמאמר הבא של יוסי זלצמן על חלבון - http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=333
כל עוד תאכל לא פחות מדי ולא יותר מדי חלבון לא יגרם לך שום נזק [לא משנה מאיזה מקור הוא בא]
יש מחקרים שמוכיחים שחלבון אפילו בצריכה חסרת טעם של 4 גרם לכל קילו בגוף לא תגרום שום נזק.
בקיצור תרגע ובהצלחה בחיטוב.
נ.ב עם לא קראת אז הנה עוד מאמר על אבקת חלבון במיוחד - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט