צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-11, 14:16   #11
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון "נפח" יום שבת 05/01/11

סקוואט: 125 5*5

לא היה לי כוח לפרס, באתי בלי הרבה כוח וחשק.
אולי בגלל ששבוע שלם לא התאמנתי
גם כן הלואו באר הזה לא מסתדר לי, טבעי ונוח יותר בשבילי לשים אותו בהיי באר (משקולן).
בכל מקרה נראה מה יהיה בהמשך
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט