ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight
אתה לא עשית ss 
3 חודשים והגעת ל 50?
1] לא אכלת מספיק
2] לא אכלת מספיק
3] לא אכלת מספיק
4] הוספת תרגילי עזר מיותרים
5] לא אכלת מספיק |
מה לא אכלתי מספיק?!
אכלתי 3000+ קלוריות ביום ,העלאתי במסת שריר מלאאא!! עליתי מ63קילו ל73קילו..
לא הוספתי שום תרגילי עזר ,פשוט הטכניקה שלי לא הכי טובה ואני יודע את זה,
אני לא רוצה להתחיל להתאמן אחרי הלימודים ,אין לי זמן לעבוד על טכניקה ,אני רוצה להמשיך להתאמן כי הפכתי את זה לאורח חיים ואני לא רוצה להפסיק, ויש לי גם גיבושים וכל זה.